vendredi 19 avril 2013

ما سبب ارتجاف أصابعي عندما أتوتر؟

ما سبب ارتجاف أصابعي عندما أتوتر؟





 سؤال الزائر: انا شاب عمري 24 سنة في بعض الاحيان تحدث لي رجفة فقط في الاصابع في بعض الأحيان بسبب التوترعلما اني أمارس الرياضة

نوبات التوتر او الخوف يمكن ان تسبب هذه الرجفة، ولتخفيف هذه الحالة يمكنك الاستعانة بشاي الأعشاب مثل البابونج والبرتقال والزعتر والذي يمكن ان يكون له تأثير مهدىء على الجسم، كما يمكنك الاستعانة بتمارين اليوغا، والتنفس العميق لتخفيف التوتر ومنع الرجفة

المصدر :ثقافة عامة

0 commentaires:

Enregistrer un commentaire

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Hostgator Discount Code تعريب : ق,ب,م