17:18
Unknown
قصتي مع عشبة على شكل إنسان و تتكلم و إن صرخة مات من سمع صراخها
mardi 7 mai 2013
المتّهم باغتصاب الطفلة وئام يمثل أمام قضاء التحقيق بالقنيطرة
المتّهم باغتصاب الطفلة وئام يمثل أمام قضاء التحقيق بالقنيطرة
تم اليوم، لدى محكمة الاستئناف بالقنيطرة، تقديم المشتبه في اعتدائه على الطفلة
وئام ناجح لأجل الشروع في استنطاقه تفصيليا بخصوص محاولة اغتصاب قاصر.
وقد تم تقديم المتهم "ب ش"، المزداد سنة 1967 والأب لستة أبناء، أمام قاضي
التحقيق لأول مرة في 26 أبريل الماضي، وذلك لمحاولة هتك عرض قاصر يقل
عمرها عن 15 سنة مع استعمال العنف والضرب والجرح بالسلاح .
ودفعت حالة وئام ناجح، التي تعيش في قرية على بعد حوالي 60 كيلومترا من مدينة
سيدي قاسم والتي تعرضت لعملية اغتصاب وتلقت عشرين طعنة من منجل، إلى
تعبئة قوية من قبل جمعيات عدّة، تجسدت إحدى مظاهرها في المسيرة التي نظمت
نهاية الأسبوع الماضي بمدينة الدّار البيضاء.
شاهد فيديو
المصدر هسبريس
على خلفية محاكمة معتقلي الخميس الأسود : صراخ و إغماءات داخل فضاء المحكمة
على خلفية محاكمة معتقلي الخميس الأسود : صراخ و إغماءات داخل فضاء المحكمة
ولدي ماتيعرف لا رجاء ولا جيش ولا منتخب علاش شديتوه ؟
ولدي ماتيعرف لا رجاء ولا جيش ولا منتخب علاش شديتوه ؟
عادات غريبة تؤدي إلى زيادة الوزن
عادات غريبة تؤدي إلى زيادة الوزن
في الوقت الذي تسعى فيه الكثير من النساء إلى إتباع النظم الغذائية المختلفة لإنقاص الوزن فإن هناك عادات
غريبة وغير متوقعة تؤدي إلى زيادة الوزن أثبتها العلم الحديث ومنها .
1- المشروبات الغازية الخاصة بالدايبت.
على الرغم من أنها مخصوصة لمن يتبعون أنظمة غذائية إلا أنها تعمل على زيادة الوزن حيث أن السكر الذي تحتويه هذه المشروبات وعلى الرغم من كونه مخصص للريجيم إلا أنه يعمل على تشجيع المخ لطلب المزيد من المواد حلوة المذاق!
2- الضوء الخافت.
فقد أجرت تجربة على الفئرات بتسليط الضوء الخافت خلال ساعات الليل وقد زادت الأوزان بنسبة 50 % لذلك ينصح بغلق الأضواء الخافتة في الغرفة حتى الكمبيوتر .
3- البنطلون الضيق.
البنطلون الضيق أو الليجن يعمل على ضغط عضلات الجسم بشكل قاسي مما يجعلها تترهل فيما بعد ذلك .
4- الكعب العالي.
الكعب العالي يعمل على ترهل منطقة البطن إلى الأمام لذلك فإن إرتداؤه بشكل مفرط يعمل على إكتساب هذه المنطقة ترهلات غير مرغوب فيها.
شخصيتك من لونك المفضل
شخصيتك من لونك المفضل
هل تعلمين أن لونك المفضل يمكن أن يعطي دلالات و تلميحات عن سماتك الشخصية ؟؟ انظري ما يكشفه لونك المفضل عن شخصيتك :
الأزرق:
لديك شخصية حساسة، تحصل على الحب و التقدير من قبل الجميع، واثقة و مستقلة، وأحيانا استبدادية ،تصرين على أن تأخذي وقتك في معرفة الآخرين للمضي قدما في علاقاتك ، عادة ما تنتقلين من علاقة صداقة إلى علاقة حب ، تجيدين حل المشاكل المعقدة، وأنت موهوبة جدا في التعامل مع المجتمع ، التواصل مع الآخرين يعتبر بالنسبة لك فنا حقيقيا .
الأحمر:
شخصية إجتماعية للغاية و متفتحة ، لا تحتملين الوحدة و العزلة ، أنت مخلصة جدا و ديناميكية ، متسرعة ،لديك روح المغامر و شجاعة المحارب،تهوين المجازفة و السفر و تحبين التغيير ، الروتين يسبب لك الإختناق ، في الحب أنت شخصية شغوفة .الأصفر:
شخصية مضحكة جدا و تضحك على كل شيء و أي شيء حتى على نفسها، أنت منطقية جدا و منظمة في العمل ، لديك رؤية بعيدة المدى ، تتجنبين الصراعات و المشاكل العاطفية بالإنسحاب ، تأخذين مسألة الحب بجدية و تحبين بذكاء .
الأبيض:
ضائعة في عالمك الخاص ، كثيرة التفكير و التخيل و لكن هناك جانب من شخصيتك يبرز انسانة مميزة و مرحة، تحبين أن تتخيلي و تحبين أن تشاركي متعة ذلك مع غيرك ، تحبين الحب ، ولكن تعيشين العزوبية بشكل جيد ، و أنت على استعداد لانتظار الحب الحقيقي .الرمادي:
شخصية ذكية جدا، لا تحب أن تكون في الظل، في الحب تتسم بالغموض ، و حب السيطرة، منطقية و تفضلين أن تبقي على مسافة من الشخص المقابل ، وهي تقنية الحماية التي تعتمدين عليها عادة و إذا شعرت بأنك قد طالك الأذى من شخص ما لا تترددين في ترك المجلس .الأسود:
إنه لون الأشخاص المتعطشين للسلطة و لاعجاب الآخرين بهم ، أنت شخصية تعرف كيف تخفي طموحاتها إلى أن يحين الوقت المناسب لنيل هدفك ، في الحب لا تضيعين أبدا وقتك مع شخص لا ترينه بنفس مستواك ، لاتسامحين و تتسمين بالقسوة ، و لكن إذا وجدت الشخص المناسب فستظهرين الولاء و تعطينه كل الحب و الوفاء .
الأخضر:
هادئة جدا ومتوازنة و عاطفية جدا كشخصية، تؤمنين بالصداقات ، كريمة و حساسة و ترغبين في مساعدة الآخرين، في الحب ، يمكنك إخفاء مخاوفك ، شكوكك و غيرتك ، إخفاء الحقائق ، لأنك صادقة تتوقعين أن يكون حبيبك صادقا بدوره في المقابل ، أنت شخصية غير حاسمة، و تحبين الترف الحياة الرغيدة .
البني :
أنت مستقرة صادقة و حساسة، و لكنك تخفين الكثير من السمات و العواطف وراء شخصيتك العملية و الجدية ، تحبين الطبيعة، عاطفية و دؤوبة و تحبين الفخامة .
الأرجواني:
شخصية حالمة، تعيشين في عالم من السحر، وتريدين لحياتك أن تشبه خرافة ما ، تعتقدين في الطيبة و إنتصار الخير على الشر، ولكن وراء شخصيتك الحالمة تكمن شخصية ناضجة جدا ومسؤولة ، أنت انسانة حساسة و هشة و ذات سحر خلاب ، كما في أحلامك ، أنت تسحرين القلوب و تعذبين في حبك الكثيرين .
35 فكرة ليوم جميل
35 فكرة ليوم جميل
سيدتي حواء هل تعانين من الروتين اليومي مما يجعلك أحيانا تشعرين بالإكتئاب والملل ؟ هل فكرتي يوما أن تضيفي بعض العادات البسيطة ليومك والتي تجعلك أكثر راحة وسعادة ؟
سيدتي اليوم سأقدم لك 35 فكرة لو تعملين بها ستعيشين يوماً جميل طبقيها وأخبرينا :
1 – نامي جداً
2 – اظبطي المنبه و قومي صلى الفجر و رددي أذكار الصباح
3 – أول واحد ترينه من عائلتك قولي له كلمة حلوة تجعله يبتسم
4 – اشربي كأس قهوة بالشوكلاتة أنت تحبينها
5 . اليوم لا تنتظري أي شيء من أي حد
6 . لا تركزي مع أى شيء يمكن أن يضايقك ” كبري عقلك ”
7 . افتحي هاتفك الجوال و اكتبي بالعربية يوم جميل أو ” Nice Day ”
8. استغفري 1000 مرة
9. لو شعرت أن أحد يحتاج منك مساعدة ساعديه لا تترددي حتى لو كنت لا تعرفينه
10 . البسي أكتر لباس تحبينه فمن أكثر الأشياء التي ترفع المعنويات لباس شيء تحبين وتشعرين فيه بالراحة .
11. شاهدي فيديو مضحك
12. اتصلي بشخص( صديقتك مثلاً ) لم تتصلي به منذ فترة طويلة وقولي له ” اشتقت إليك ” ^^
13. افتحي ألبوم الصور و وتصفحي صورك وانت صغيرة
14. حاولي إنجاز أى عمل في يومك مهما كان تافه
15. حافظي على الصلوات الخمسة فـي مواعدها بالظبط
16. ازرعي وردة أو نبتة وقومي بسقيها يومياً .
17. حبي نفسك و قولي لنفسك ” أنا بحبنى ” ^^
18. اسمعي القرآن الكريم ولو نصف ساعة
19. امسكي ورقة و قلم و ارسمي أى شيء ” أخرجي احساسك ”
20. سلمي على كل من ترينه وتعرفينه و ابدئي انت بالابتسامة.
21. كوني هادئة و مرنة و متفائلة
22. اشترى كتاب حتى إن كنت لا تحبين القراءة و اقرأي فيه لو صفحة
23. داومي على ذِكر الله طوال اليوم
24. تصدقي ” مبلغ ، بسمة على في وجه طفل ”
25. لا تفكيري في أي شيء أزعجك سابقاً ، انسى كل شيء ^^
26.إعتذري ممن أخطأتي في حقه
27. إن كان قد أزعجك أحد سامحيه من قلبك ” و الكاظمين الغيظ و العافيين عن الناس ”
28. قومي بحمام دافى
29. لا تنسي ركعتين قيام و وتر ” اوتري ”
30. لا تنسي الناس من دعائك و لك المثل
31. وردَك من القرآن اقرأيه فـ أى وقت لا تنسي ” 10 آيات على الأقل ”
32. لا تنسي الوضوء قبل أن تنامي و أذكار النوم
33. قبل أن تنامي راجعي يومك مرة أخرى و لو لم تشعر بتغيير حاولي مرة أخرى
34. لا تنسي أن تظبطي المنبه لصلاة الفجر
35. يوم جديد ^^
